Der Gedan­ke an einen Zahn­arzt­be­such kann bei man­chen Men­schen Angst und Panik aus­lö­sen. Die­se Angst ist jedoch nicht unge­wöhn­lich und betrifft eine beträcht­li­che Anzahl von Men­schen auf der gan­zen Welt. In die­sem Arti­kel wer­den wir uns mit die­sem The­ma befas­sen – was sie ist, wel­che Ursa­chen sie hat, wie man sie über­win­den kann und wie­so…

In der heu­ti­gen Zeit ver­brin­gen wir immer mehr Zeit vor dem Com­pu­ter, dem Han­dy und ande­ren Bild­schir­men. Die Augen sind dadurch einer hohen Belas­tung aus­ge­setzt und kön­nen dadurch anfäl­li­ger für Schlaf­pro­ble­me, Kopf­schmer­zen und Ermü­dung wer­den. Eine Blau­licht­fil­ter Bril­le kann hier Abhil­fe schaf­fen. In die­sem Arti­kel wer­den wir uns näher mit die­ser Bril­len­art befas­sen und erklä­ren,…

Kennst du das auch? Du bist auf Rei­sen und hast das Gefühl, nur die fal­schen Klei­dungs­stü­cke mit­ge­nom­men zu haben. Für den Man­tel ist es zu warm, die dün­ne Soft­s­hell­ja­cke hält den kal­ten Wind nicht ab und der Pull­over zwickt und ziept über­all. Mit etwas Vor­be­rei­tung im Vor­feld des Urlaubs kannst du die­se Pro­ble­me ver­mei­den und…

Der Win­ter hat gefühlt ewig gedau­ert, aber die Son­ne kommt lang­sam hin­ter den Wol­ken her­vor. Der Früh­ling nähert sich und es wird Zeit, die Win­ter­sa­chen weg­zu­pa­cken und die Son­nen­bril­le auf­zu­set­zen. Die Natur erwacht eben­falls und wir soll­ten lang­sam auch unse­ren Gar­ten für die son­ni­gen Tage vor­be­rei­ten. Bei wär­me­rem Wet­ter und län­ge­ren Tagen am Hori­zont wird…

Kun­den, die ihre Lebens­ver­si­che­rung kün­di­gen, ver­lie­ren dabei in der Regel viel Geld. Gehen Sie daher auf Num­mer sicher und ent­schei­den Sie sich für eine der lukra­tivs­ten Alter­na­ti­ven zum meist teu­ren Rück­kauf der Lebens­ver­si­che­rung. Das Wich­tigs­te in Kür­ze  War­um sich die Kün­di­gung der Lebens­ver­si­che­rung meis­tens nicht lohnt  Bei Kün­di­gung Ihrer Lebens­ver­si­che­rung erhal­ten Sie nach § 169…

Beschleicht Dich auch manch­mal das schlech­te Gewis­sen, wenn Du in ein Flug­zeug steigst oder mit dem Auto quer durch Euro­pa und weit dar­über hin­aus fährst? Beson­ders gut für den öko­lo­gi­schen Fuß­ab­druck ist das ja nicht gera­de. Mit Zero Was­te Pro­duk­ten kannst Du etwas gegen­steu­ern. Mit Zero Was­te Pro­duk­ten benö­tigst Du weni­ger Gepäck Die Rech­nung ist…

End­lich in den Urlaub! Wenn da nur die lan­ge Flug­zeit nicht wäre. Kur­ze Flü­ge nach Mal­lor­ca oder Spa­ni­en sind schnell über­brückt. Wer aber meh­re­re Stun­den über den Gro­ßen Teich fliegt, braucht drin­gend Abwechs­lung. Zum Glück ist es heu­te nicht mehr ver­bo­ten, das Smart­phone an Bord zu benut­zen. Aber Ach­tung: Wenn Fotos ver­schickt oder Nach­rich­ten ver­sandt…

SBF See & Binnen: Starte ins Abenteuer Bootssport Ein groß­ar­ti­ges Hob­by, das es Dir ermög­licht, Dei­ne Lieb­lings­or­te auf ganz neue Wei­se ken­nen­zu­ler­nen und unver­gess­li­che Erin­ne­run­gen zu schaf­fen? Gera­de für Men­schen, die gern die Welt ent­de­cken, ist der Boots­sport eine ein­zig­ar­ti­ge Mög­lich­keit, noch mehr aus jeder Rei­se her­aus­zu­ho­len. Aber wie fängt man an? Um Sport­boo­te mit…

Der Urlaub soll­te eigent­lich die schöns­te Zeit des Jah­res sein. Doch die Freu­de und die Erho­lung wer­den oft durch uner­war­te­te Kos­ten und Preis­fal­len getrübt. Mit dem rich­ti­gen Wis­sen umgehst Du die Fall­stri­cke und kannst Dich ganz auf Ent­span­nung und Erleb­nis­se vor Ort kon­zen­trie­ren. Schon bei der Anrei­se lau­ern Preis­fal­lenDie Anrei­se per Flug­zeug bie­tet vie­le Vor­tei­le,…

Das Mit­tel­meer gehört ohne Zwei­fel zu den Traum­zie­len vie­ler Seg­ler und Motor­boot­fah­rer, erfor­dert aber auf­grund ver­schie­de­ner loka­ler und groß­räu­mi­ger Wind­sys­te­me gute Segel- und Revier­kennt­nis­se. Das soge­nann­te „Insel­hop­ping“ wird immer belieb­ter, denn allein zu Grie­chen­land zäh­len mehr als 1000 Inseln, davon vie­le unbe­wohnt. Der Reiz ist groß die­se mit einem Boot eigen­stän­dig zu erkun­den. Dafür wird…

Sie haben die Wahl getrof­fen – Sie wer­den Ihren Urlaub in einer Vil­la ver­brin­gen. Aber nun gehen Ihnen zahl­rei­che Fra­gen durch den Kopf – was für eine Vil­la? Wo und wann?  Um die Wahl leich­ter zu tref­fen und die per­fek­te Vil­la aus­zu­wäh­len, hilft Ihnen unser ulti­ma­ti­ver Leit­fa­den mit ein paar Fra­gen (und natür­lich Ant­wor­ten). Wo?…

Zum Sommer gehört das Element Wasser in Form von See oder Meer ganz automatisch mit dazu. Du kannst es aber nicht nur am Ufer sitzend bewundern, sondern dich auch aktiv in die Fluten schmeißen. Wassersport macht schließlich Spaß und ist gesund. Und der Winter, in dem höchstens ein Hallenbadbesuch möglich ist, kommt sowieso. Hier ein…

Ob du neben dei­ner Han­dy­ka­me­ra noch eine zusätz­li­che Digi­tal­ka­me­ra brauchst, hängt in ers­ter Linie von dei­nen per­sön­li­chen Ansprü­chen ab. Das heu­ti­ge Ange­bot an Kame­ras ist eben­so rie­sig wie das an Smart­phones, die erstaun­lich gute Bil­der her­vor­brin­gen. Neben der rei­nen Tech­nik sind für aus­drucks­star­ke Fotos auch Kennt­nis­se zur Motiv­aus­wahl, zum Blick­win­kel, zur Far­ben­leh­re und vie­les mehr…