In der heutigen Zeit verbringen wir immer mehr Zeit vor dem Computer, dem Handy und anderen Bildschirmen. Die Augen sind dadurch einer hohen Belastung ausgesetzt und können dadurch anfälliger für Schlafprobleme, Kopfschmerzen und Ermüdung werden. Eine Blaulichtfilter Brille kann hier Abhilfe schaffen. In diesem Artikel werden wir uns näher mit dieser Brillenart befassen und erklären, warum sie eine sinnvolle Anschaffung sein kann.
Was ist eine Blaulichtfilter-Brille?
Eine solche Brille ist mit einer Schicht ausgestattet, die das schädliche blaue Licht herausfiltert. Blaulicht hat eine kurze Wellenlänge und kann tiefer ins Auge eindringen als andere Farben. Es wird im Allgemeinen angenommen, dass blaues Licht die Netzhaut schädigen und zu Augenerkrankungen führen kann.
Wie funktioniert eine Blaulichtfilter-Brille?
Die spezielle Schicht auf der Brille filtert das blaue Licht heraus und sorgt dafür, dass nur das harmlose Licht auf das Auge trifft. Dadurch wird das Auge vor schädlichem Licht geschützt und der negative Einfluss auf den Körper minimiert.
3 Gründe warum man eine Blaulichtfilter Brille nutzen sollte
Besserer Schlaf
Studien haben gezeigt, dass blaues Licht das Schlafhormon Melatonin unterdrückt. Wenn wir abends vor dem Computer oder dem Handy sitzen, wird die Produktion von Melatonin gestört und wir haben Schwierigkeiten einzuschlafen. Eine Brille mit Filter für Blaulicht kann hier helfen, indem sie das blaue Licht herausfiltert und somit die Produktion von Melatonin unterstützt.
Hilft gegen übermüdete Augen
Wenn wir lange Zeit vor dem Computer sitzen, können unsere Augen schnell müde werden. Ein Blaulichtfilter kann hier helfen, indem sie das schädliche blaue Licht herausfiltert und somit die Belastung auf die Augen minimiert. Dadurch bleiben die Augen länger entspannt und ermüden nicht so schnell.
Hilft gegen Kopfschmerzen
Wenn wir längere Zeit vor dem Computer sitzen und dabei auf einen Bildschirm schauen, kann dies zu Kopfschmerzen führen. Hier kann diese spezielle Brille helfen, indem sie das blaue Licht herausfiltert und somit die Belastung auf die Augen minimiert. Dadurch kann der negative Einfluss auf den Körper reduziert und Kopfschmerzen können vermieden werden.
Wie viel kostet eine Blaulichtfilter Brille?
Je nach Qualität und Marke kann der Preis variieren. Günstige Modelle sind bereits ab etwa 20 Euro erhältlich, während hochwertige Modelle bis zu 100 Euro kosten können. Es ist jedoch zu beachten, dass eine höhere Qualität auch einen höheren Schutz bietet.
Wenn Sie eine solche Brille kaufen möchten, sollten Sie darauf achten, dass diese eine ausreichende Filterstärke aufweist und von einem seriösen Hersteller stammt. Es ist auch ratsam, eine Brille mit einer guten Passform zu wählen, um ein angenehmes Tragegefühl zu gewährleisten.
Fazit
Eine Blaulichtfilter-Brille kann eine sinnvolle Anschaffung sein, insbesondere wenn man viel Zeit vor dem Computer oder dem Handy verbringt. Sie schützt das Auge vor schädlichem Licht, reduziert die Belastung auf den Körper und kann zu einem besseren Schlaf und einer Reduktion von Kopfschmerzen beitragen.
Es ist jedoch zu beachten, dass eine Brille allein kein geheimes Wundermittel ist und nicht alle gesundheitlichen Probleme im Zusammenhang mit Bildschirmnutzung lösen kann. Es ist wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen und das Auge auch durch andere Methoden wie Augenübungen zu entlasten.
