Alleine wandern: Ein Erfahrungsbericht

Es ist Morgen, als ich starte, nur ich, mir kommt das beson­ders vor. Das Düstergrau der vergan­genen Tage ist einer strah­lenden Sonne gewichen, die zu dieser Stunde sanft­gelbe Strahlen über die Wiesen und Felder legt. Ein merkwür­diges Gefühl, so alleine loszu­laufen, noch dazu an einem Wochentag – so früh ist hier wirklich niemand unter­wegs. Kein Gespräch, das einen auf den ersten Metern begleitet, keine gemein­same Vorfreude auf den Tag. Und doch fühle ich mich alles andere als unwohl, spüre nicht diese merkwür­dige Nervosität, die mich überfällt, wenn ich sonst alleine zu einer Reise aufbreche. Alleine wandern, das ist wie alleine reisen, und doch ganz anders.

Ein paar Pferde auf einer Koppel neben dem Weg zeigen sich herzlich unbeein­druckt davon, dass ich an ihnen vorbei­laufe. Es ist Ende September, doch die Sonne verspricht einen warmen Tag. Im Gebüsch fliegen mit lautem Getöse Vögel auf. Noch ziehen sich die Schatten lang, Spinnweben glitzern im Morgenlicht.

Ich bin allein, ich kann tun und lassen, was ich will. Dieses Gefühl liebe ich, wenn ich allein unter­wegs bin. Doch eigent­lich schränke ich es ein, wenn ich wandern gehe: Ich folge einem Weg, laufe für den Rest des Tages den orangen Markierungen des Traumpfades hinterher, werde möglichst nicht vom Kurs abkommen. Es ist festge­legt, wie lange ich heute laufe, wann ich rechts und wann ich links abbiege und ob ich durch ein Feld oder durch ein Waldstück laufe.

Erst jetzt wird mir bewusst, was für eine ungewöhn­liche Erfahrung das eigent­lich ist, oder sein sollte: Ich kann mich ganz auf mich selbst konzen­trieren. Bin ich in einer Stadt unter­wegs, muss ich koordi­nieren, was ich tue und wann, muss mich durch die Straßen und Plätze navigieren. Ich bin zwar allein, aber ich halte mich und meinen Kopf einen Großteil des Tages beschäf­tigt, selbst, wenn ich nicht dabei bin, eine Sehenswürdigkeit oder ein Museum zu besuchen.

Auf einem Wanderweg bin ich ganz allein mit mir und meinen Wanderschuhen. Meine Verantwortung liegt darin, einen Fuß vor den anderen zu setzen und Ausschau nach den Wegschildern zu halten – die auf den Traumpfaden nun wirklich nicht zu übersehen sind. Darüber hinaus gibt es nichts, auf das ich achten muss, nichts, mit dem ich mich beschäf­tigen muss. Ich habe nicht nur Zeit, ich habe auch die nötige Leere im Kopf, um nachzu­denken – oder vollkommen abzuschalten.

Und natür­lich habe ich Zeit und Muße, um die Welt um mich herum auf mich wirken zu lassen. Das, was mir sonst zwischen Gespräch und Gemeinsamkeit entgehen würde, gehört nun mir ganz allein: das Eichhörnchen, das vor mir über den Weg hüpft und sich schnell aus meinem Blickfeld klettert. Die Sonne, die zwischen den Blättern hindurch Muster auf den Waldboden scheint. Der Blick über die schier endlose Weite, den man im Maifeld hat, sobald man ein kleines Stückchen weiter oben steht als der Rest der flachen Umgebung. Das Laub der Bäume, das sich langsam, aber sicher gelb und rot färbt.

Eine Stunde, nachdem ich losge­laufen bin, sehe ich zum ersten Mal ein Auto, das an mir vorbei­fährt, danach begegne ich zwei Rentnern mit Hund. Der Weg führt durch Felder, die, bereits abgeerntet, in dieser Jahreszeit flach grün bewachsen sind. In der Ferne wird es hügeliger, und schließ­lich stehe ich im Wald. Ein steiler Abstieg führt mich zur Ringelsteiner Mühle, langsam wird es voller. Immer wieder kommen mir schnau­fende Wanderer entgegen – ich weiß schon, warum ich die Route, anders als ausge­schrieben, im Uhrzeigersinn laufe.

Das kurze Stück zwischen Mühle und Burg Eltz ist der am meisten bewan­derte Teil der Route. Wer nicht direkt an die Burg fahren möchte, kann hier noch ein kleines Stück auf einem gut ausge­bauten Weg spazieren gehen. Hier treffe ich nun auch die ersten japani­schen Touristen, höre die verschie­densten Sprachen um mich herum. Am Weg entlang plätschert der Eltzbach, und irgend­wann höre ich das erste »Ohhh!« der japani­schen Renterinnengruppe: Vor uns taucht die Burg auf, die ich vor allem von eindrucks­vollen Instagram-Fotos kenne.

Die Burg Eltz ist als »die« deutsche Ritterburg bekannt, und tatsäch­lich, hätte ich als Kind eine Ritterburg ganz nach meinen Vorstellungen zimmern können, ich bin mir sicher, sie hätte genau so ausge­sehen. Dicke Mauern erheben sich über steilen Felswänden, den einzigen Zugang bietet eine Brücke, auf der ein Häuschen steht, an dem jeder Besucher kontrol­liert und jeder Eindringling abgewehrt werden konnte. In ungewöhn­lich kreativer Form sind die Häuser in die Höhe gewachsen, die Räume haben zum Teil merkwür­dige Grundrisse – man baute eben so, wie es einem der Fels erlaubte. Türme und Giebel zieren die schroffen Wände und geben dem Gebäude etwas Märchenhaftes.

Hier an der Burg habe ich bereits die Hälfte des geplanten Weges hinter mir gelassen. Es geht weiter durch den Wald. Ich überquere den Eltzbach und folge dem nun leicht anstei­genden Pfad. Schließlich tauchen vor mir wieder die weiten Felder auf, auf die die Sonne herun­ter­brennt, selbst Ende September noch. Und dann bin ich da, angekommen. Doch irgendwie, irgendwie habe ich noch Energie. Kann ja nicht so weit sein bis zu meiner Ferienwohnung, denke ich, und lasse mich von Google Maps darin bestä­tigen. Jetzt noch acht Kilometer, das sollte ja zu schaffen sein. Ein Fuß vor den anderen, so wie den ganzen Tag.

Wo ich in meinem eigenen Tempo laufen kann und ganz auf mich gestellt bin, wachse ich über mich hinaus. Wo es mir egal ist, was jemand anderes von mir denkt, wie zerstört ich aussehe und wie häufig ich anhalten muss, um mich auszu­ruhen. Alleine wandern – vorher hätte ich behauptet, alleine würde ich mir kürzere, leich­tere Strecken aussu­chen. Jetzt, wo es so weit ist, laufe ich so viel wie nie zuvor. Alleine wandern, die Konzentration auf sich selbst, das zeigt einem auch, wo die eigenen Grenzen liegen. Und dass wir ihnen im Alltag kaum auch nur nahe kommen.

Als ich endlich ankomme, habe ich das Gefühl, auf glühenden Kohlen zu laufen. Das schlimmste Stück sind die zweihun­dert Meter gepflas­terte Straße bis zur Ferienwohnung.

Doch als ich schließ­lich unter der warmen Dusche stehe, da kommt die nächste Erkenntnis zum Thema »alleine wandern«: Wer alleine gewan­dert ist, der darf auch ganz alleine stolz auf sich sein. Egal, wie weit er gekommen ist.

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